ARANDANOS:
El arándano es una planta. Generalmente, la fruta se consume como alimento. La gente usa la fruta y las hojas para hacer las medicinas.
El arándano se usa para tratar el envejecimiento, la memoria y las capacidades intelectuales (función cognitiva) y muchas otras condiciones.
El arándano, al igual que su pariente, el arándano rojo podría ayudar a prevenir las infecciones de la vejiga al impedir que las bacterias se adhieran a las paredes de la vejiga. El arándano es un fruto alto en fibra, lo que puede ayudar a un funcionamiento normal de la digestión. También contiene vitamina C y otros antioxidantes. El arándano también contiene químicos que podría disminuir la inflamación.
VITAMINA C:
Las vitaminas son sustancias que su cuerpo necesita para crecer y funcionar en forma normal. La vitamina C es un antioxidante. Es importante para la piel, los huesos y el tejido conectivo. Promueve la curación y ayuda al cuerpo a absorber el hierro.
La vitamina C viene de las frutas y verduras. Buenas fuentes de esta vitamina incluyen los cítricos, los pimentones rojos y verdes, tomates, brócoli y las verduras de hoja verde. Algunos jugos y cereales tienen vitamina C adicional.
Algunas personas necesitan vitamina C extra:
Mujeres embarazadas o dando pecho
Fumadores
Personas recuperándose de una cirugía
Víctimas de quemaduras
